PELATIHAN PEMBUATAN CAMILAN SEHAT MEMBUDAYAKAN HIDUP SEHAT
Keywords:
Pengabdian kepada masyarakat, Camilan sehat, pola hidup sehatAbstract
Pola hidup sehat akan membantu untuk hidup lebih sehat dan jauh dari penyakit. Membiasakan hidup sehat itu penting untuk kita semua, apalagi saat ini sudah banyak makanan yang serba cepat atau instant. Untuk itulah edukasi pola hidup sehat kepada masyarakat sangat diperlukan. Tujuan dari kegiatan pengabdian kepada masyarakat adalah memberikan pemahaman dan pengetahuan yang baik dan benar dengan membiasakan pola makan sehat bergizi dengan menggunakan bahan tanpa gula dan tepung. Peserta pelatihan ibu-ibu di wilayah RT 03 Kalipakis Tirtonirmolo Kasihan Bantul. Metode pelaksanaan kegiatan pengabdian ini adalah pertama peserta diberikan materi tentang camilan sehat yang dapat digunakan untuk membiasakan pola makan sehat, dengan mengurangi gula dan tepung, selain itu dijelaskan juga pentingnya mengurangi gula dan tepung. Dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini menggunakan buah pisang, oats, biji-bijian, madu, dan minyak. Kedua, kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini menggunakan metode partisipatif yakni adanya keterlibatan dari peserta. Dengan pelatihan ini diharapkan ada perubahan dalam pengelolaan makanan sehat dengan menggunakan bahan pengganti gula dan tepung, selain itu harapkan para peserta pelatihan memiliki badan yang sehat dan mampu berkreasi membuat camilan sehat.
References
Ambartana, I. W., & Nursanyoto, H. (2019). Sosialisasi Manfaat Makan Sayur dan Buah Serta Manfaat Olahraga untuk Mencegah Obesitas Pada Lansia di Kecamatan Ubud Kabupaten Gianyar. Jurnal Masyarakat Sehat, 1 No. 1(Kesehatan Masyarakat).
Apriningrum, N., & Rahayu, M. A. (2018). PROGRAM KEMITRAAN MASYARAKAT: OPTIMALISASI PAUD HOLISTIK DI DESA LEMAHMULYA KECAMATAN MAJALAYA KABUPATEN KARAWANG. Sebatik, 22(2). https://doi.org/10.46984/sebatik.v22i2.336
Susanti, E., & Kholisoh, N. (2018). KONSTRUKSI MAKNA KUALITAS HIDUP SEHAT (Studi Fenomenologi pada Anggota Komunitas Herbalife Klub Sehat Ersanddi Jakarta). LUGAS Jurnal Komunikasi, 2(1). https://doi.org/10.31334/jl.v2i1.117
Undang-Undang Kesehatan No 36. (2009). UU no. 36 tahun 2009. Sekretariat Negara RI.
Presiden RI. 2017. Intruksi Presiden RI No 1 Tahun 2017 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. UU RI.
Yayu Adenengsi, Haniarti, & Ayu Dwi Putri Rusman. (2019). HUBUNGAN FOOD CHOICE TERHADAP KESEHATAN MENTAL PADA REMAJA DI KOTA PAREPARE. Jurnal Ilmiah Manusia Dan Kesehatan, 2(3). https://doi.org/10.31850/makes.v2i3.185
Dedeh Maryani dan Ruth Roselin E. Nainggolan, Pemberdayaan. Masyarakat Yogyakarta: Depublish, 2019
Healthline. Diakses pada 2022. Is Snacking Good or Bad for You? Medineplus.gov. Diakses pada 2022. Snacks for adults
Medical News Today. Diakses pada 2022. Fifteen good foods for high blood pressure
Soegoto, E. S. (2010). Entrepreneurship Menjadi Pebisnis Ulung. In PT. Elex Media Komputindo.
mini.png)
